تیرگی دور چشم بسته به علت ایجاد، درمان های مختلفی دارد. این روش های درمانی شامل راه های خانگی، پزشکی و اصلاح سبک زندگی می باشد.
اولیه مرحله برای یافتن روش درمانی مناسب کاهش سیاهی دور چشم ، پیدا کردن علت بروز آن است. درصد بسیار بالایی از این مشکل با اصلاح علت اصلی به وجود آمدن آن برطرف می شود. البته برخی از آنها مثل دلایل ژنتیکی و سن قابل برطرف شدن نیستند و در این شرایط، تنها راه برطرف کردن تیرگی زیر چشم، استفاده از روش های درمانی است. در ادامه به معرفی اصلی ترین دلایل به وجود آمدن تیرگی دور چشم می پردازیم.
1. تیرگی دور چشم بر اثر خواب نامناسب
خواب کم یا زیاد می تواند روی پوست صورت و به ویژه دور چشم اثر منفی بگذارد. این اثر ممکن است خود را به شکل تیرگی زیر چشم و یا پف دور چشم نشان دهد. دلیل آن تاثیر منفی خواب نامناسب بر گردش خون است. همچنین می تواند موجب تجمع مایعات در زیر چشم شود. بنابراین توصیه می شود خواب خود را تنظیم کرده و روزانه بین 7 تا 9 ساعت خواب پیوسته داشته باشید. بهتر است خواب شبانه باشد و آن را به تعویق نیاندازید.
2. سن
یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار بر سلامت و کیفیت پوست دور چشم سن است. افزایش سن یکی از مهم ترین دلایل سیاهی دور چشم محسوب می شود. چرا که با بالا رفتن سن، کشسانی پوست کاهش یافته و تولید کلاژن کم می شود. بنابراین احتمال شل شدن و افتادگی پوست افزایش می یابد. همچنین پوست نازک شده و شیار اشکی و رگ های زیر پوست بیشتر نمایان می شوند. به همین دلیل پوست زیر چشم تیره تر به نظر می رسد.
3. آلرژی
یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار بر بروز تیرگی زیر چشم، واکنش های آلرژیک است. در زمان بروز آلرژی، هیستامین در بدن آزاد می شود. هیستامین می تواند باعث ایجاد خارش، قرمزی و پف چشم شود. همچنین می تواند باعث التهاب، تورم و شکستگی عروق خونی گردد. در مجموع این واکنش ها می توانند منجر به تیره شدن رنگ دانه های پوستی شوند.
4. سیاهی دور چشم بر اثر کم خونی
کم خونی به وضعیتی گفته می شود که در آن سلول های خونی بر اثر فقر آهن، فولیک اسید، ویتامین ب12 و … کیفیت کمتری دارند. بنابراین نمی توانند به خوبی اکسیژن را در بدن به گردش درآورده و به سلول ها برسانند. یکی از پیامدهای این وضعیت تیره شدن زیر چشم است.
5. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید
اگر به مدت طولانی و بدون محافظت از پوست در برابر نور خورشید قرار بگیرید، سلول های پوستی آسیب می بینند. یکی از نشانه های بروز این آسیب، تیره شدن رنگدانه هاست. پوست دور چشم به دلیل نازک بودن، حساسیت بیشتری نسبت به آفتاب دارد و تیره شدن پوست در این قسمت خود را بیشتر نمایان می کند.
6. تیرگی دور چشم بر اثر مصرف دخانیات و الکل
دخانیات به چند طریق می توانند بر کیفیت پوست تاثیر بگذارند. یکی از آنها آسیب به ریه و ایجاد اختلال در اکسیژن رسانی به سلول هاست. روش بعدی ایجاد اختلال در خواب و کاهش کیفیت خواب شبانه به دلیل افت نیکوتین خون در طول مدت خواب است. همچنین می تواند موجب اختلال در عملکرد قلب و خونرسانی شود. الکل نیز موجب افت کیفیت خواب و تضعیف خونرسانی در بدن می شود.
7. از دست رفتن آب پوست
خشکی موجب کاهش حجم سلول ها و در نتیجه، کاهش حجم پوست می شود. مصرف کم آب و عدم استفاده از آبرسان و محصولات پوستی مخصوص دور چشم می تواند موجب بروز خشکی پوست دور چشم شود. با کاهش حجم و نازک شدن پوست، عروق خونی و گود رفتگی مجرای اشکی بیشتر نمایان شده و پوست تیره تر دیده می شود.
علاوه بر موارد ذکر شده، برخی مشکلات و بیماری ها مثل استرس، مشکلات تیرویید، استفاده از برخی قطره های چشمی، درماتیت و … نیز می توانند باعث سیاهی دور چشم شوند.
اولین قدم برای درمان سیاهی دور چشم :
همانطور که گفته شد، اولین قدم برای بر طرف کردن این مشکل، رفع عامل به وجود آورنده آن است. به عنوان مثال استفاده از ضد آفتاب دور چشم در زمان قرار گرفتن در معرض آفتاب، اولین قدم برای درمان تیرگی ناشی از نور خورشید می باشد. استفاده از آبرسان، ترک دخانیات و الکل، درمان کم خونی و بیماری های دیگر، داشتن خواب کافی و اصلاح سبک زندگی به رفع تیرگی دور چشم کمک بسیار زیادی می کنند. پس از این مرحله، می توان از روش های زیر برای بهبود سلامت و کیفیت پوست دور چشم استفاده کرد.
درمان های پزشکی تیرگی دور چشم :
اولین نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که تیرگی زیر چشم بیماری محسوب نمی شود که نیاز به درمان داشته باشد. تنها در صورتی که تمایل داشته باشید می توانید برای رفع آن اقدام کنید. در غیر این صورت نیاز به اقدام خاصی وجود ندارد. برخی از درمان های پزشکی مورد استفاده برای کاهش سیاهی دور چشم عبارتند از :
- لایه برداری شیمیایی برای کاهش رنگدانه ها
- استفاده از لیزر برای لایه برداری پوست و سفت شدن آن
- تزریق رنگدانه به نواحی نازک پوست
- استفاده از فیلرها و یا چربی برای پنهان کردن رگ های خونی و ملانین
- حذف چربی های اضافی برای یکدست شدن پوست
- کربوکسی تراپی برای افزایش جریان خون در ناحیه زیر چشم
- مزوتراپی برای بهبود گردش خون و تامین مواد مغذی
قبل از تصمیم گیری در مورد استفاده از هرگونه روش زیبایی با یک پزشک صحبت کنید. گاهی درمان های پزشکی تهاجمی گران و دردناک هستند و ممکن است دوران نقاهت طولانی داشته باشند.
درمان های خانگی تیرگی دور چشم :
استفاده از درمان های خانگی می تواند تا حدودی تیرگی زیر چشم را کاهش دهد. اگرچه برخی از این درمان‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما ارزش امتحان کردن را دارند. زیرا معمولا ارزان هستند و عوارض جانبی ندارند. در ادامه به معرفی برخی از این روش ها می پردازیم.
1. خواب کافی
اولین و ضروری ترین روش، داشتن خواب کافی و با کیفیت در هر شبانه روز است. همچنین استفاده از بالش مناسب و بالا نگه داشتن سر در طول خواب می تواند موجب کاهش سیاهی و تورم دور چشم شود.
2. استفاده از خیار برای درمان تیرگی دور چشم
بر اساس تحقیقاتی در سال 2013، استفاده از برش‌های خیار روی چشم‌ها می تواند با تسکین پوست، تورم را کاهش دهد. میزان بالای آب و ویتامین C موجود در بافت خیار می تواند به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک کند. خیار همچنین حاوی منبع مناسبی از سیلیکا است که برای پوست مفید می باشد.
3. کیسه های چای
چای کیسه ای ممکن است به کاهش سیاهی و پف زیر چشم کمک کند. کافئین موجود در آن دارای خواص آنتی اکسیدانی است و گردش خون را در اطراف چشم ها تقویت می کند. برای دور چشم می توان دو عدد کیسه چای را در آب جوشانده و پس از خنک شدن روی هر چشم قرار داد. همچنین می توان پیش از استفاده آن را در بخچال قرار داد تا خاصیت خنک کنندگی نیز داشته باشد. به این منظور می توان از چای کیسه ای سیاه، سبز و یا گیاهی استفاده کرد.
4. فیشال
گردش خون ضعیف در اطراف چشم ها می تواند باعث ایجاد تیرگی شود. ماساژ ملایم دور چشم می تواند به بهبود گردش خون کمک کند. همچنین می توان از کمپرس سرد روی چشم ها استفاده کرد که ممکن است برای کاهش سیاهی دور چشم مفید باشد.
5. استفاده از آنتی اکسیدان ها برای درمان تیرگی دور چشم
کرم های صورت و محصولات زیر چشم که حاوی آنتی اکسیدان هستند، می توانند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کنند. ویتامین های E و C آنتی اکسیدان هایی هستند که برای بهبود سلامت پوست دور چشم مفیدند.
برای به دست آوردن بهترین نتیجه، اصلاح سبک زندگی، داشتن خواب کافی و تغذیه مناسب، ترک دخانیات، داشتن روتین پوستی و استفاده منظم از آبرسان و ضد آفتاب در کنار هم بسیار مفید است. همچنین استفاده از درمان های خانگی و پزشکی به شما کمک می کند که روند پیری پوست را کند کرده و زیبایی چهره خود را حفظ کنید. در نهایت تیرگی زیر چشم اگرچه مشکل سلامتی محسوب نمی شود، اما برطرف کردن آن خستگی چهره را برطرف کرده و شما را شاداب تر و زیباتر نشان می دهد.